Czy myśląc w ten sposób mamy rację? Oczywiście, że tak. W momencie, gdy myślisz, że dane dobro jest dla Ciebie niedostępne to tak jest. Mówisz sobie “nie stać mnie” i koniec, bo po co podejmować jakiś trud skoro mnie nie stać? Po co iść do biura podróży, skoro z Twoimi zarobkami możesz najwyżej w lecie nad jezioro wyskoczyć? Po co w ogóle wybijać się ze swojej strefy komfortu… zaraz… zagalopowałem się.

Jakiego komfortu? Co Ty nazywasz komfortem? Czy fakt, że masz małe mieszkanko i stałe zatrudnienie oznacza dla Ciebie komfort? A co w momencie, gdy pojawi się jakaś choroba i aby żyć dalej, potrzebna będzie spora suma pieniędzy? A co w momencie, gdy nie będziesz już mógł zarabiać? Czy czekanie 180 minut za pociągiem jest przyjemniejsze niż jazda Audi A8? Nadal myślisz, że żyjesz komfortowo?

Po pierwsze zmień swoje przekonania! Powtarzaj sobie “Why not?” i aby urzeczywistnić swoje cele i marzenia zapisz je sobie a potem sporządź plan działania. Przy tworzeniu planu, zagłęb się w szczegóły, ponieważ już w tym momencie rozpoczynasz realizację swojego marzenia. Uwierz mi, że możesz być w szoku, gdy spostrzeżesz, że lot do Rzymu w obie strony może kosztować tylko 150zł a cały wyjazd zamknąć się w kwocie kilkuset złotych! Są osoby, które w podróż dookoła świata biorą ze sobą tylko 200 dolarów!

Nie omijaj ekskluzywnych galerii i drogich butików, przeglądaj katalogi, umów się na jazdę próbną drogim autem. Poczuj się jak milioner. Twórz swoją wizję jako osoby bogatej i postaraj się tak żyć. Nie żałuj wydania ostatniego banknotu w portfelu, być może jutro wróci do Ciebie wraz z innymi, nowymi banknotami. Nie pozwól, by Twoje pieniądze leżały w szufladzie, niech pracują dla Ciebie, niech się mnożą a Ty ciesz się z ich wydawania.

Jak ktoś Cię zapyta na co wydałbyś milion złotych, umiej odpowiedzieć. Skoro nie wiesz jak wykorzystałbyś taką kwotę to po co Ci ona? Dlaczego w lotto kilka milionów ma wygrać osoba, która po sprawdzeniu kuponu dostałaby zawału serca? Wiedz zatem na co i ile potrzebujesz pieniędzy i zacznij działać!

Według badań OBOP z 2008 prawie połowa (47%) Polaków podejmuje się noworocznych postanowień. Najczęściej chcemy: rzucić palenie, rozpocząć
regularne ćwiczenia i treningi lub pozbyć się zbędnych kilogramów. Aby wytrwać
w noworocznych postanowieniach i faktycznie poprawić stan zdrowia i samopoczucia, warto pamiętać co pozytywnego możemy osiągnąć. Świadome dbanie o ciało i umysł oraz pielęgnacja zdrowych nawyków to klucz do długiego życia w zdrowiu. Aby to osiągnąć, skupmy się na trzech podstawowych krokach. Konsekwentne działanie na tych polach pomoże nam osiągnąć sukces.

Krok 1: Zrównoważona dieta

Aby zadbać o zdrowie należy przede wszystkim nabrać dobrych nawyków żywieniowych. Nie chodzi o to , by przejść na drakońską dietę lub ograniczyć posiłki do minimum. Zła dieta oraz jej
nieprawidłowe stosowanie przynoszą odwrotne do zamierzonych skutki. Pojawia się tzw. efekt jo-jo, czyli wahania wagi ciała, polegające na przybraniu masy zaraz po schudnięciu. Zdrowa dieta to przede wszystkim świadome odżywianie. Jadłospis powinien być zróżnicowany i dostarczać kompletu składników odżywczych, witamin i minerałów. Unikać należy tłustych potraw, słodyczy oraz nadmiaru soli i alkoholu. Pomocna w diecie będzie niewątpliwie waga, dzięki której precyzyjnie zmierzymy składniki lub porcje oraz zbadamy najważniejsze wartości  odżywcze w pożywieniu (tłuszcz, sól, cholesterol, weglowodany, błonnik, białko i kalorie) – mówi Władysław Fedejko, zarządzający marką Salter w Polsce.

Krok 2: Relaks na co dzień

Długie godziny w pracy,   przed komputerem, brak ruchu oraz życie w ciągłym napięciu sprawiają, że jesteśmy osłabieni i zmęczeni. Władysław Fedejko, specjalista urządzeń  do masażu HoMedics: – Często odczuwamy dolegliwości wywołane takim   trybem życia, tj. bóle mięśni i stawów oraz pogorszenie nastroju. Aby pozbyć się tych uciążliwości i poprawić stan naszego zdrowia psychofizycznego  warto regularnie oddawać się zabiegom relaksacyjnym. Pozytywne bodźce i małe przyjemności pozytywnie wpływają  na kondycję psychiczną i fizyczną,   dlatego powinniśmy docenić pozytywny wpływ masażu. Możemy wykonać go  w domu za pomocą masażerów  lub mat masujących. Możemy skupić  się na masowaniu konkretnych partii ciała (np. stóp czy karku) lub zafundować
sobie szeroki  masaż pleców. Tego rodzaju urządzenia są sprawdzone – rozluźniają, usuwają napięcie  mięśniowe i skutecznie relaksują. Posiadanie na własność tego typu sprzętu ułatwi nam regularne dbanie o zdrowie.

Krok 3: Zadbaj o kondycję

Poza relaksem i  zdrowym jedzeniem niezbędny jest regularny ruch. Choć większość z nas wierzy,  że wpływa on na poprawę zdrowia to tylko 6% Polaków uprawia
sport regularnie, czyli kilka razy w
tygodniu, a 49 %  nie uprawia go wcale – informują
badania Eurobarometru z 2010 r. Zimą aura nie sprzyja   ruchowi na świeżym powietrzu, możemy jednak zapisać się na aerobik lub basen. By mieć pewność, że na pewno będziemy regularnie uprawiać port najlepiej wykupić karnet co najmniej na miesiąc. Warto również wykorzystać noworoczny  entuzjazm i pomóc  sobie w realizacji postanowienia wykupując np. kurs nauki tańca, który przy   okazji uczyni z nas królów parkietu w tegorocznym karnawale.     Najważniejsze, by postanowienia na nowy rok nie stały się jedynie   pusto wypowiedzianymi życzeniami. Trzeba konsekwentnie i z uporem wprowadzać je w   życie, a na pewno zaprocentują nam na kolejne miesiące a nawet lata.

Herbem Kanady jest czerwony liść klonu. Klon jest również symbolem przetrwania, gdyż pozyskiwany zeń zagęszczony sok, syrop klonowy pozwalał ludziom zamieszkujących niegościnne rejony Kanady na przetrwanie bardzo długich i surowych okresów zimowych, dostarczając im niezbędnych do życia węglowodanów. Z pni klonu cukrowego (Acer saccharum), klonu srebrzystego (Acer saccharinum) jak również klonu czerwonego po nacięciu wypływa (podobnie jak żywica z sosny) słodkawy, jasnożółty sok, który po zagęszczeniu przybiera postać syropu klonowego. Z czasem syrop klonowy został szeroko rozpowszechniony na całym świecie i stał się niezbędnym, doskonałym i ulubionym nie tylko przez dzieci dodatkiem do lodów, naleśników i innych deserów. Oprócz unikalnych walorów smakowych dostarcza on również bardzo dużo cennych związków organicznych i mineralnych niezbędnych organizmowi człowieka do długiego i zdrowego życia. Przez setki lat sposób jego produkcji był skrzętnie ukrywaną przez Indian kanadyjskich tajemnicą. Obecnie produkcja odbywa się w nowoczesnych zakładach produkcyjnych według technologii zapewniającej czystość, jakość i możliwość długotrwałego przechowywania. Gdzie kupić syrop klonowy? Jest on dostępny do sprzedaży w dobrych sklepach z żywnością, a także w wielu sklepach internetowych. Należy zwrócić uwagę na oznaczenia syropu klonowego, oznaczające klasę jakości produktu.